ジム

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新型コロナウィルス。このご時世・・ジムに行くのか?

皆様ご無沙汰しております。 昨今新型コロナウィルスで日本、いや世界中が大騒ぎしております。 さて、こんな時に私ができることは結局ジムのことをお話するだけ。 皆様の知識になれば幸いです。 ジムの現状 ジムに通っている皆様はさぞ退屈な毎日を過ごしていると思います。 その現状は各所報道が流れている通り・・・・・ トレーニングジムは休館中している状況です。 私が勤めているジムももちろん、またプライベートで […]

ジムに行かなくなった本当の理由とは。

夏は暑くて身体を動かすのがダルい。 冬は寒くて家から出たくない。 動きたくて入会したのにも関わらず、そんなことを考えてしまいますよね。 ではそうなると一体いつジムに行くのか(笑) いやこの人はもう来ないのではないのか? ジムでは働いている人間でもそう感じることもしばしば。 今回は実際にジムを退会される方の本当の理由をお伝えします。 そもそも何故入会したのか。 スポーツが大好きで身体を鍛えていたい! […]

ジムに多いクレームランキングは!?

どんな場所にもクレーマー的な人はいるもの。 サービス業には切っても切れない悩みですよね。 しかし文句を言いたくなるときもあるはず!!! その気持ちもよくわかります。 今回はジムで多いクレームをランキング形式でご紹介します。 ※あくまで私が勤めたことのある店舗の統計ですので参考程度でお願いします。 まずは3位!  スタジオレッスンについて 皆さんも自分が通っていて目当てにしているレッスンが来月から無 […]

ジムをやめようかどうか迷ってる人へ

せっかくジムに入会してもやめようと考えている方も多いはず。 今回はせっかく入会したけど、やめたい。でもなんとなくズルズル続けている方の 背中を押したいと思います。 あ、決して辞めた方がいいと言っているわけではありませんのでご注意を(笑) 退会しようか考えている方へ 退会方法知ってる? そもそも、皆さんが通っているジム、どうやってやめるか知ってますか?? 必ず入会時には説明されているはずですし、申し […]

ジムの風呂ってどうなの??

皆さんはジムに入会する際、どんなことを気にしますか??   ・マシンが多い ・フリーウェイトが広い ・スタジオレッスンが充実している とかをメインに考えたりすると思います。 が、しかし、入会してみたらお風呂に入りに行ってるだけの方、けっこう多いです。 もちろんリフレッシュしてもらうこともジムの役目ですから、問題ないんですけどね(笑) そんなジムのお風呂について今回は説明したいと思います。 […]

ジムが混んでていて使えない!?

こんにちは! スポーツジムに入会する理由は人それぞれ。 また身体を鍛えたいと思う理由も人それぞれですよね。 健康維持、体力増進などから、 痩せたい!筋肉を付けてモテたい!とか。 しかしせっかく入会したのに混んでいて利用できないのではモチベーションも下がります。   まず目標を明確に!   皆さんはどんな目標を持って入会しますか? 痩せたい、筋肉を付けたい、暇つぶししたい。 など […]

スポーツジムのプールは汚い!?

暖かくなり、夏が近くなってくると思うことがありますよね。 「そうだ、海 or プールに行こう」 でもここで問題は一つ。 「泳げない」 もちろん砂浜で遊んだり、プールサイドで遊んだりする方も多いと思いますが、 泳げないのはかっこ悪い・・・・。と思いジムに入会する方多いと思います。 しかしつい最近、思いもよらない事を言われました。 それは「プールって汚いから入らない方がいい」です。 ジムに行くかたも、 […]

長続きの秘訣はお風呂会員・・?

皆さん、今日もトレーニング&お仕事お疲れ様です。 スポーツジムには鍛えるためのトレーニングジム、レッスンを受けるスタジオ、 スイミングプールなどがありますよね。 大型のスポーツジムには、他にも利用できるところがあります。 それは24時間のフィットネスジムや特化型ジム(ヨガや加圧専門など)にはない・・・。 お風呂(スパ)です! 小さめの施設ではシャワールームのみの施設もありますが、 大型の施設にはほ […]

ジムで気を付けてもらいたい&お願いしたいこと

これからスポーツジムに通おうかと思っている方、通い始めた方、また通い続けている方。 どのようにしてジムを利用していますか? トレーニングとは孤独なものです。一人で黙々と行うことが多いです。 一般的なジムであれば基本的にはフリーで使えるようになっていますが、 どうやっていいかわからなかったり、ルールやマナーがわからなかったりすると思います。 働いているスタッフとして気を付けてもらいたいことを 並べて […]

水中運動のすすめ

今回はプールでの運動、「水中運動」について説明します。 スポーツジムに勤めていると、痩せたいがどうしたら良いかと聞かれることが多いです。 筋肉を付けたい方、ストレス解消したい方などなどいますが、 多くの方の入り口は、「体重を落としたい」ですよね。 このページでは水中運動の良い点と悪い点を書いていきます。 今までなんとなくプールに行っていた方、これからプールで運動したい方、 水中運動の知識を付けたい […]